Många som söker psykoterapi har svårt i relationer och då kan parterapi eller familjeterapi vara en effektiv metod. Ni kommer då som par tillsammans eller som familj tillsammans för att reda ut svårigheter i kommunikation, relaterande, föräldraskap eller sexualitet. Jag använder metoden mentaliseringsbaserad terapi för familjer (MBT-F) som bygger på anknytningsteori och forskning om barns och vuxnas utveckling av mentaliseringsförmågan. Tekniker som är vanliga är att skifta perspektiv under samtalet så att alla i familjen får komma till tals med sitt perspektiv, att bromsa icke-mentaliserande interaktioner som skuldbeläggning, misstänksamhet eller nedvärdering och att lyfta fram positiva anknytningsskapande beteenden och uttryck i familjen.

Jag är även utbildad inom sexologi och sådana problem kan vävas in i parterapisamtal, då sätter vi dem i kontext av hela parrelationen för att första och kunna förändra.

Par- och familjeterapisamtal är 60 eller 90 minuter och kan vara 1-2 gånger/månad inledningsvis.